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Je paie l'énorme craquage du week-end mais je ne culpabilise pas je me suis fait plaisir ! Et la victoire est quand même là presque 10 kg perdus ! C'est pas 500g qui vont m'arrêter 1😄 Bon courage à tous et à vos fourchettes ! 💚
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72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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743 kcal
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Yağ: 35,00g | Prot: 45,84g | Karb: 58,24g.
Kahvaltı: Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée, Activia Céréales Muesli. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Monoprix Émincés de Poulet au Curry. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Éclat Noir Fèves de Cacao, Président Comté , Marie Blachère Baguette, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Babybel Mini Babybel. Aperatifler/Diğer: Nesquik All Natural. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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