22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 104,27g | Prot: 113,59g | Karb: 84,92g.
Kahvaltı: Baltais Krēmsiers, Лосось, Дыня, Fazer Kviešu Tumsa Maize. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Попкорн со Вкусом Сыра, Смешанные Орехи, Сыр Пармезан (Твердый). Aperatifler/Diğer: Карбонат, Сыр Проволоне, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|