22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 53,49g | Karb: 123,05g.
Kahvaltı: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Майонез, Гречка с Тушенкой. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|