22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 65,92g | Karb: 313,51g.
Kahvaltı: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Сушки, Любятово Печенье Мария Традиционное. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Яблочный Пирог, Суп с Клецками, Сушки, Банан. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Любятово Печенье Мария Традиционное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Медведева Kilo Geçmişi
|