22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 90,82g | Prot: 72,65g | Karb: 73,04g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Bellezza Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Сильпо Сало, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Тунец, Bellezza Моцарелла, Комо Сыр Российский , Премия Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|