|
Уход на дефицит 1900кк.
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 92,61g | Prot: 93,41g | Karb: 169,73g.
Kahvaltı: Дымов Грудинка Крылатская, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Лакомо Сливки 10%, Равис Пельмени Московские Халяль, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Котлеты дом. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Пикник, Laktein 80%, Красная Цена Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|