22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 58,33g | Karb: 5,67g.
Öğle Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil, 치커리, 상추, 깻잎, 하림 닭다리살. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|