22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 72,59g | Karb: 290,17g.
Kahvaltı: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lait. Öğle Yemeği: Pain, Fromage Bleu ou Roquefort, Lidl Escalope Cordon Bleu, Riz Blanc, Sauce Tomate. Akşam Yemeği: Éclair au Chocolat, Banane. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Hyper U Petit Pain, Banane, Monoprix Bonbon Fraise. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|