22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 65,11g | Karb: 183,34g.
Kahvaltı: Brötchen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Nutella Nutella, Milbona Ziegenkäse in Salzlake, Kemper Truthansalami, Bertolli Brotaufstrich. Akşam Yemeği: Sprite Sprite, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Ketchup, Aldi Cordon Bleu, Couscous (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Rührkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|