22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 29,78g | Prot: 37,97g | Karb: 131,51g.
Kahvaltı: Курага, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриные Сосиски, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ГридинаЕлена Kilo Geçmişi
|