22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2656 kcal
|
Yağ: 107,61g | Prot: 107,39g | Karb: 314,78g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Хурма, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|