22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 88,76g | Prot: 111,74g | Karb: 89,10g.
Kahvaltı: Sadia Queijo Mussarela, Godam Creme de Ricota Light Ervas Finas, Panco Pão 100% Integral Zero, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Frimesa Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Sadia Salsicha. Akşam Yemeği: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Friboi Patinho Moido Cozido, Abóbora Cozida. Aperatifler/Diğer: Brigadeiro de Colher, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
francielerosa52 Kilo Geçmişi
|