22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 61,69g | Karb: 159,61g.
Kahvaltı: Mandarinas, La Serenísima Cremon Desayuno, Huevo Revuelto, Dimax Pan de Molde. Öğle Yemeği: La Paulina Queso Crema , Pechuga de Pollo a la Plancha, Legume Pasta Garbanzo. Akşam Yemeği: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Aperatifler/Diğer: Helado, Tortita de Avena. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|