21 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 61,26g | Karb: 126,63g.
Öğle Yemeği: Окей Манго, ВкусВилл Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедрышки, Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Арахис, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|