22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 190,56g | Karb: 211,10g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Черника, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. Öğle Yemeği: Арбуз, 4 Сезона Прима Верде, Говяжий Стейк (Только Постный), Зеленый Лук, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощи Гриль, Разносол Грузди Соленые. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|