22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 30,19g | Karb: 56,56g.
Kahvaltı: 3 Corações Cappuccino Diet, Italac Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes. Akşam Yemeği: Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|