22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 37,09g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Здоровое Зерно, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Порции Филе Хека Приорити. Aperatifler/Diğer: Рахат Лукум, Банан, Окей Слива Круглая Синяя. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|