13 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 64,57g | Karb: 152,65g.
Kahvaltı: Tim Hortons Breakfast Sandwich on English Muffin with Sausage, Egg and Cheese, Tim Horton's Milk for Large Tea Tim Horton's Milk for Large Tea, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Tim Hortons Large Steeped Tea. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), President's Choice Blue Menu Triple Cheddar Shredded Cheese, Sweet Red Peppers, Molinaro's Whole Wheat Crust Pizza Starter Kit. Aperatifler/Diğer: Water (Bottled), Popcorn, Indiana gourmet kettle corn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|