07 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 63,61g | Karb: 110,61g.
Kahvaltı: tangerine, whole milk, kashi honey almond, coffee, Coffeemate sugar free hazelnut. Öğle Yemeği: country crock, minute rice, green giant corn, turkey. Akşam Yemeği: chili con carne with beans. Aperatifler/Diğer: atkins brownnie bar, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|