22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 20,23g | Prot: 18,77g | Karb: 46,07g.
Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Macarrão Integral Cozido, Costela de Porco. Aperatifler/Diğer: Biscoito de Trigo Integral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|