23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 51,59g | Karb: 11,23g.
Kahvaltı: 삶은 계란. Öğle Yemeği: 양파, 올리브기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|