23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 67,24g | Karb: 199,60g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе (Растворимое), Сырники, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 4%, МарС Шоколадный Батончик, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Творог 5%, Кофе (Растворимое), Яшкино Вафельная Конфета Импульс, Кофе (Растворимое), Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Красное Яблоко, Ritmix Смесь Орехово-Фруктовая, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|