22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 80,02g | Prot: 72,26g | Karb: 271,51g.
Kahvaltı: McDonald's Cranberry Orange Muffin, Coffee, Half and Half Cream. Öğle Yemeği: Coffee with Cream, Sour Dough Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Akşam Yemeği: Cheese Pizza with Vegetables. Aperatifler/Diğer: Natrel 1% Partly Skimmed Milk, Lotus Foods Biscoff, Everyday Market Yogurt Covered Raisins, Dare Whippet Original, Apple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MadameOlenska Kilo Geçmişi
|