|
😆😆😆
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 79,69g | Prot: 74,97g | Karb: 178,49g.
Kahvaltı: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), CJ 야채카레. Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese, 닭신 닭강정 소스, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken, 풀무원 왕교자. Akşam Yemeği: Lime, Jasmin Rice Cracker, Chicken Broth (Home Recipe), Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Bamboo Shoots , 풀무원 교자만두. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
I love your smile😁 Have a good one❤
22 Eyl 20 üye tarafından: Lily***
|
22 Eyl 20 üye tarafından: hello_chaji
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|