23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 10,61g | Prot: 25,40g | Karb: 154,38g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Cumi-cumi, Bayam, Telur (Utuh), Shirataki Mie Kering, Bawang Merah, Bawang Putih. Aperatifler/Diğer: Sunpride Pisang Single, Mangga, Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Original, Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|