23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 67,82g | Karb: 172,29g.
Kahvaltı: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Akşam Yemeği: Восход Торт Домашний со Сметаной, ВкусВилл Закуска из Баклажанов, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|