23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 77,18g | Prot: 137,37g | Karb: 262,27g.
Kahvaltı: Royal Nut Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Лещины, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Каша. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Snack Factory Колбаски Куриные К Пиву. Akşam Yemeği: Orbit Жвачка, Epica Йогурт Банан-Злаки, Epica Йогурт Красный Апельсин . Aperatifler/Diğer: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|