23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 65,18g | Karb: 101,32g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Öğle Yemeği: Табрис Картофель на Гриле , Натур Буфет Шашлык из Курицы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|