23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 100,00g | Prot: 98,45g | Karb: 277,11g.
Kahvaltı: Помидоры, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Крупская Конфеты Ленинградские, Акконд Конфета Хрустальное Озеро. Akşam Yemeği: Grow Food Творожная Запеканка с Бананом и Шоколадом (150г), Борщ Вегетарианский, Борщ Вегетарианский, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, Магнит Слива, Чайкофский Сахар Рафинад, Campina Сливки 10%, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|