|
Бег по пересеченной местности 6 км
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 78,66g | Karb: 145,89g.
Kahvaltı: 365 Дней Блинчики с Творогом, Кофе, Перловка. Öğle Yemeği: Кофе Эспрессо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Водка, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|