23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 84,17g | Karb: 142,22g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вода, Чай, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Лакомо Сливки 10%, Ашан Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Чай, Нут (Вареный), Запеченная или Жареная Камбала. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры, Чай, Семена Льна, Красный Сладкий Перец, Вода, Укроп, Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|