23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 121,47g | Karb: 165,87g.
Kahvaltı: Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Panela Latte Di Cocco in Polvere, Lyttos Yogurt Greco 0%. Öğle Yemeği: Wasa Original, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodoro Cuore di Bue. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Wasa Integrale, Chili con Carne con Fagioli. Aperatifler/Diğer: MOSER ROTH Cioccolato Fondente 80%, Croissant alla Marmellata, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|