23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 66,23g | Karb: 173,89g.
Kahvaltı: Melón Galia, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ortiz Tostadas Integrales, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Café Cortado, Pasta con Queso y Salsa de Carne. Akşam Yemeği: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Espinaca Cortada, Pepino, Escarola. Aperatifler/Diğer: Melón Galia, Queso de Cabra, Bimbo Tostadas Integrales (2). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|