23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 46,65g | Karb: 142,93g.
Kahvaltı: Époisses, Café, Carrefour Baguette Rustique, Tapenade. Öğle Yemeği: Leffe Blonde, Omelette, Lidl Saumon Fumé, Poires, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Carrefour Betteraves Rouges. Akşam Yemeği: Kronenbourg Bière, Liebig Soupe A l'oignon au Fromage Fondu. Aperatifler/Diğer: Pastèque, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Tourtel Tourtel Twist. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|