23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 74,28g | Karb: 201,07g.
Kahvaltı: Стародворье Сосиски Баварские, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Красное Золото Икра Трески, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Суп куриный. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сельдь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|