23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 20,63g | Prot: 30,23g | Karb: 52,37g.
Kahvaltı: Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Valio Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|