23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 44,82g | Karb: 64,30g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Холодный Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Кальмаром, Тушеные Овощи, Петрушка, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Фаршированный Перец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|