12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 132,55g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Purland Frische Putenschnitzel, Reis (Gekocht). Öğle Yemeği: Purland Frische Putenschnitzel. Akşam Yemeği: Kaufland Weizenmischbrot, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. Aperatifler/Diğer: Schöller Bum Bum. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jezzmintus82 Kilo Geçmişi
|