22 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 19,05g | Prot: 25,59g | Karb: 149,17g.
Kahvaltı: Nectarines, Grapes, Fresh & Easy Black Plums. Öğle Yemeği: Gardein The Ultimate Beefless Ground, Member's Mark Tomato Paste, Barilla Gluten Free Spaghetti, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Bananas . Aperatifler/Diğer: GF fudge brownies, Great Value Whole Natural Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myhealthmakesmylife Kilo Geçmişi
|