23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 73,42g | Karb: 159,53g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Батон, Березка Сыр "Полесский" 30%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Блинчики, Скумбрия Копченая, Сметана 20%, Хлеб Черный, Цветная капуста запеченная. Akşam Yemeği: Сливы. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Банан, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|