23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 63,13g | Karb: 238,82g.
Öğle Yemeği: P.F. Chang's Egg Rolls, Panda Express General Tso's Chicken, Chinese Fried Rice. Akşam Yemeği: Sriracha Sauce, Vegetable Soup. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|