23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 31,54g | Karb: 68,04g.
Öğle Yemeği: Keto Sandwich Thin, Peanut Butter, Strawberries, Blueberries , Sabra Olive Tapenade Hummus, Carrots. Akşam Yemeği: Broccoli , Hamburger or Hotdog Rolls , Great Value Jalapeño Cheddar Bratwurst Patty. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|