23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 51,46g | Prot: 63,69g | Karb: 169,48g.
Öğle Yemeği: Romana Bolo Luis Felipe (Bolo Mole), Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Nutella Nutella, Perdigão Salsicha Hot Dog, Aymoré Biscoito de Maisena, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|