23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2534 kcal
|
Yağ: 99,84g | Prot: 87,81g | Karb: 274,74g.
Kahvaltı: Puff Pastry, Fried Egg, English Muffin, Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Western Sour Cream 14%, Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Potato, Котлеты (1 piece/serv). Akşam Yemeği: Chocolate Covered Peanuts, Cheese Cracker, ШАРЛОТКА - порционная, Grapes, White Table Wine, Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|