23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 61,04g | Karb: 120,94g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Queso Oaxaca. Öğle Yemeği: D'Gari Gelatina Light, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Tacos Dorados, Elote, Consomé de Pollo. Akşam Yemeği: Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Jitomate, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Gamesa Galletas Marias, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|