23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 52,98g | Karb: 76,12g.
Kahvaltı: Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Kiri Kiri au Chèvre , La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines. Akşam Yemeği: Super U Petits Pois Carottes, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Gerblé Biscuit Sésame , Nesquik All Natural. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|