23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 124,30g | Karb: 207,06g.
Kahvaltı: Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ультрамарин Тунец Кусочками в Масле. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Черника, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Нектарины, Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aperatifler/Diğer: Груша, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|