23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 47,27g | Karb: 99,24g.
Kahvaltı: Kiwi Fruit, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Canola, Soybean and Sunflower Oil, Oyster Sauce , Carrots , Chili, Garlic , Egg, Kanzler Garlic Frankfurter, Cauliflower , Brown Rice. Akşam Yemeği: Canola, Soybean and Sunflower Oil, Oyster Sauce , Carrots , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Aperatifler/Diğer: Melts Vanilla Cream Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pujji Sethia Kilo Geçmişi
|