23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 49,74g | Karb: 103,37g.
Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Molho de Tomate, Legumes Cozidos, Palmito, Sadia Almôndegas de Carne , Tomates Cereja, Salada Verde Mista. Akşam Yemeği: Chili com Carne, Cachorro Quente. Aperatifler/Diğer: Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Amazoo Açaí + Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
francianeellem Kilo Geçmişi
|