23 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 71,64g | Karb: 138,90g.
Kahvaltı: Auchan Lait Entier, Café Expresso. Öğle Yemeği: Buitoni Tortellini Ricotta Épinards , Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Ratatouille. Akşam Yemeği: Ratatouille, Pilon de Poulet, Buitoni Tortellini Ricotta Épinards . Aperatifler/Diğer: Monique Ranou Rillettes de Canard, Pain de Mie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|